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ビギナーのための簡単トレーニング
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START!
 
新しい自分。

 
 

キャンペーン キャンペーン キャンペーン
 

身体のすべてを使いきれ!
Total Body Balance

身体能力は、日々の生活の中で、疲労の蓄積や年齢と共に衰えやすい能力の1つです。また、その衰えと共に失われていく潜在能力もたくさんあります。当院では、本来使えるはずの潜在能力を最大限発揮するためのトレーニングを行います。主に、身体が本来持っている【回復力】【バランス力】【動作能力】の全ての機能性を正常に戻し、さらにパワーUPさせるプログラムを用意しています。
 
 

他のジムとここが違います!

  • 国家資格者が作ったオリジナルトレーニングダイエットプログラム
  • 【3カ月-10kg】のダイエットプランを提供
  •  完全個室でのパーソナルトレーニング
  • 筋力だけでなく機能性も向上
  •  圧倒的低価格プログラム

 

旗

「あなたの理想」を
叶える6つの理由

 
1

絶対痩せる!
オリジナル
TBBプログラム

トレーニング中の女性

B Linkでは、整体・トレーニング・ファスティングを組み合わせた、オリジナルダイエットプログラム-Total Body Balance-プログラム(TBBプログラム)を提供しています。整体では、身体の【バランス調整】【筋肉の柔軟性UP】【骨盤のゆがみ改善】を行い、健康的な身体になるための基礎を作ります。さらに、トレーニングで【筋力UP】【身体機能の亢進】をプラス。ファスティングでは、日ごろの食生活で疲れ切った【内臓機能を休める】ことで、正常な状態へ戻します。
その3つを正しく行うことで、必ずダイエット効果を得ることができます!

 
 
2

ビギナーの方でも安心!
パーソナル指導で理解できる!
正しいトレーニング方法

トレーニングが初めての方でも始めやすい様に、トレーニング方法を専門のスタッフが一から指導する【パーソナル指導】でトレーニングの方法を理解していただき、我流ではできない、正しいトレーニングを行います。
今のあなたに合わせたトレーニングプランを提供いたします!

 
 
3

インナー&Bodyリセット
内臓休息と身体の歪みを整え
自己回復力UP!

整体

私たちの生活では、ストレスや肉体疲労が日常的に起こっています。それにより、内臓や筋肉に負担がかかり続けてしまうことで、回復力の衰えが進行していきます。そこで当プログラムでは、ファスティングによる、インナーリセット(内臓休息)と整体によるBodyリセット(ゆがみ矯正)で、身体の内側と外側のコンディションを健康的な状態にします。健康的な状態になる事で、飛躍的に自己回復力がアップします!
 

 
4

全室個室&予約制
待ち時間ゼロで周りを気にせず
整体&トレーニング

腹筋中の女性

施術室とトレーニングルームは、全室個室でプライベートが守られる空間です。また、利用する時は、予約制ですので、待ち時間ほぼゼロで施術が受けることができます。他の方と一緒にトレーニングすることもありませんので、初めての方や女性の方でも安心してトレーニングすることが可能です。
 

 

5

追加料金なし!
低価格で通いやすい料金
全ての費用を含めた料金プラン

リラックス

一般的なパーソナルジムでは、平均1カ月80,000円を超えますが、B Linkでは半額以下の低価格設定です。さらに、B Linkのプログラムでは、全ての費用が月額料金のみで追加料金は一切かかりません!【トレーニング・整体・食事指導・酵素ドリンク・プロテイン】の費用が、定額料金ですべて含まれたプランとなりますので、料金を気にせず通っていただくことができます。

 

6

お子様連れの方も安心!
無料託児サービス付き
-産後専門ダイエットプラン-

産後ダイエット

産後専門ダイエットプランで、体重・体型・体調回復をサポート。
お子様と一緒に来ていただいて、専門スタッフが託児をするので、集中してプログラムに臨むことができます!
 

 
 

キャンペーン キャンペーン キャンペーン
 
旗

ここでしか受けることができない!
健康ダイエット方式
ーTBBプログラムー

 
 
 

  • 現在トレーニングジムやピラティスなど、様々な運動を行える施設が多くあります。その様な施設では、トレーニングのみで、運動に偏ってしまう方が多くいます。一般的に 運動=健康 と思いがちですが、健康とは、【運動】【回復】【食事】のバランスが良くなって初めて健康な状態となります。その偏りを無くさなければ、本当の健康とは言い難いです。
  • そこで当院では、本当の健康状態を目指し、ここでしか受けることができない「TBBプログラム」を提供しています。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

01
スラッシュ
 
コアリンク
Core Link
トレーニング

 
B Linkメソッド【Core Link トレーニング】では、身体の コア=体幹 を中心に鍛えることで、身体の本来持っている機能的バランスを整え、身体全身の動きを正常化させます。機能的バランスを整えることで、何歳になっても動ける身体になります。

02
スラッシュ
 
バランスリンク
Balance Link
整体

 
Balance Link整体では、整体技術で硬く固まった筋肉を柔らかくし、身体の代謝を促進させます。また、骨盤矯正も一緒に行い、身体の中心のゆがみを整えることで、さらなる代謝促進を促します。代謝を促進することで、【回復】をサポートを行います。
 

 

 

03
スラッシュ
 
ファスティング

近年、食の欧米化によって、生活習慣病の方が増加しています。その原因の1つは、食事の摂取量の多さによる、内臓機能の衰えです。その様な状態にならない為に、内臓を休める【インナーリセット】を推奨しています。ファスティングで、インナーリセットをすることにより、下記のダイエット効果や免疫力向上・細胞の活性化による肌質改善など多くの効果が期待できます。

 
  • ファスティング効果

    1. 脂肪燃焼

      • 新陳代謝の活性化

    2. デトックス

      • 脂肪中の毒素除去

    3. 腸・血液・肝臓の浄化作用

      • 宿便の排出・コレステロール値下げる・肝臓の解毒作用の回復

    4. 免疫力の回復

      • 白血球の活性化

    5. 味覚の正常化

    6. 思考能力の向上・活力の回復

 
 

旗

ビフォーアフター

ダイエット成果1
ダイエット成果2

 
 

旗

コース

トレーニング女性

トレーニングコース

トレーニング&整体

 

 

ダイエットコース

お腹・脚痩せ専門

 

 
産後トレーニング

産後ダイエットコース

産後の筋力回復ダイエット専門

 

 
 
妊活

妊活応援コース

妊活アシスト専門

 

 

 

ウエディングコース

結婚式を控えた方専門

 

 

キャンペーン キャンペーン キャンペーン
 

初回体験について

時間

体験時間

 
 
服装・持ち物

服装
動きやすい服装
スニーカー不要
スニーカー
不要
持ち物
水分・タオル

 
内容

カウンセリング

カウンセリング

測定

測定

可動域、ゆがみ検査
バランステスト・INBODY測定
体験

トレーニング体験

お申し込み~体験の流れ

予約

 

01

予約

LINE・WEBから24時間受付中!

来店

 

02

来店 ※10分前の来店にご協力ください

受付にて、カウンセリングシートを記入

ヒアリング

 

03

ヒアリング

現在のお身体の悩みを伺います

測定

 

04

測定・体験

カウンセリング

 

05

カウンセリング

身体の現状の説明と今後の方針を相談します

お会計

 

06

お会計

プログラムを行う方は、次回予約と受付にてお会計をします

よくあるご質問

Q.トレーニングに通うのが初めてなのですが、大丈夫でしょうか?

大丈夫です!
来店される方のほとんどが、トレーニング初心者の方ばかりです。初めての方でも、簡単にトレーニングができるプログラムとパーソナル指導でのトレーニングができますので、安心してお越しください!

Q.トレーニングの時間はどれくらいですか?

トレーニングのみの時間は、30分以内に終了するプログラムを提供しています。また、整体を同日に受ける場合は、60分を終了目安でお越し下さい。

Q.どのくらいのペースで通えばよいのでしょうか?

身体を変化させる為には、週2回以上のペースで通えると一番良いとされています。

Q.トレーニングの時は、何を用意したらいいですか?

動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲料をご持参ください。ご希望があれば、レンタルウェア・タオルの貸出もしています。

Q.ファスティングとは、なんですか?

ファスティングとは、食事を一時的に水や酵素ドリンクに置き換え、固形物の摂取をいったんストップさせ、常に働き続けている内臓を休ませる「食べない健康法」です。内臓を休ませることで、体内の傷ついた細胞をメンテナンスできる究極の健康法なのです。

Q.体験後は、必ず続けないといけないですか?

いいえ、そんなことはありません。自分に合いそう、続けていけそうと感じた場合は、一緒に頑張っていきましょう!
まずは、気軽に体験だけでもお越しください!